第306章 空气质量(第1/2 页)
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于一鸣好奇地问:“那么,有没有特别的运动或锻炼方式,可以帮助减轻花粉过敏呢?”
杰克建议:“户外锻炼对于花粉过敏者来说可能有一些挑战,但你们可以选择在清晨或傍晚时分锻炼,因为这时空气中的花粉浓度较低。此外,有一些室内运动,如瑜伽和泳池里的游泳,不容易受到花粉的干扰,可以作为替代方案。”
王林建兴致勃勃地说:“听起来很不错,我们可以尝试一些室内运动。而且,锻炼也能帮助我们更好地应对治疗过程中的不适感。”
于一鸣补充道:“这也让我们感到更加自信,因为我们知道,除了治疗,我们还可以通过自己的生活方式来增加免疫力,减轻过敏症状。”
杰克鼓励他们坚持锻炼,同时提供了一些建议和锻炼计划,以帮助他们在花粉季节保持健康。他们感激地接受了这些建议,决心将锻炼
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